sonvol.ruО пользе секса - просто и понятно
Интимные отношения
Содержание:
- Секс = гимнастика
- Нервный комплекс и интимная близость
- Действия интимного соития подобно болеутолителю
- Существует ли переизбыток секса?
Секс = гимнастика
Часто говорят, что «хороший секс – частая смена поз». Так ли это? При частой смене поз организм изматывается почти так, как в спортзале. Обычно, после спортзала человек чувствует себя лучше, чем до его посещения. Тем-то активный секс и хорош. Значит, заниматься сексом = заниматься в спортзале. Естественно, большая усталость присутствует у того партнёра, который двигался активнее. Секс – отличная профилактика целлюлита, а также хороший метод избавления от лишнего веса, в сочетании, конечно же, с правильным питанием. Во время интимной близости расходуются жировые запасы, активно сокращаются (накачиваются) различные мускулы: пресс, ягодицы, грудные мышцы, мышцы ног и рук. Это ли не спортзал?
Удовольствие от секса, как и от тренировок, объясняется выработкой организмом серотонина, вызывающего расслабление и наполнение. Этот гормон (серотонин) также называют «гормоном счастья».
У особей женского пола в момент секса вырабатываются гормоны эстрогены, что улучшают структуру ногтей, кожи и волос. В то время у мужчин вырабатывается тестостерон, что улучшает структуру костей и мускул, а, кроме того, улучшает потенцию. У особей обоих полов, между которыми регулярно происходит близость, укрепляется сердечный мускул, ведь секс – яркий пример кардиоупражнения. А это значит, что риск возникновения сердечных болезней в разы меньше, чем у тех, кто воздерживается от занятий сексом.
Итак, коротко про вышенаписанное:
- В момент близости вырабатываются гормоны, ответственные за корректирование общего состояния организма.
- Секс – практически гимнастика, только в домашней среде.
- С помощью занятий сексом можно похудеть и накачать мышцы.
- Занятия сексом убавляют риск сердечных заболеваний.
Нервный комплекс и интимная близость
С помощью ещё одного гормона, что вырабатывается при занятиях сексом, можно даже избавиться от хандры. Как? Оказывается, на нервный комплекс, в частности женщин, благотворно влияет простагландин, содержащийся в эякуляте мужчины, при незащищённом сексе он проникает в стенки вагины. Однако защищённый секс не имеет такого «волшебного действия». Но не стоит пренебрегать использованием презервативов. Это возможно только лишь между постоянными и проверенными партнёрами. При незащищённом сексе партнёр «делится» со своей партнёршей простагландином, она, в свою очередь, «делится» с ними эстрогенами, что улучшают структуру сосудистой системы и не позволяют тромбам образоваться.
Занятия сексом успокаивают. Ведь вся речь в гормонах. Можно легко «опознать» мужчину или женщину, у которых долго не было никаких сексуальных отношений. Из-за недостатка нужных гормонов в крови, такие люди часто раздражительны, могут беспричинно сорваться на крик или попросту даже закатить истерику, впасть в депрессию. Но при этом не стоит забывать, что вышеперечисленные гормоны вырабатываются не только из-за занятий сексом. Стоит обратить внимание на выработок ещё одного небезызвестного гормона радости – "натуральный наркотик", эндорфин. Он, в частности, являясь естественным антидепрессантом, даёт сладкое чувствование во время кульминации и после секса. Несколько удивительно, но этот же гормон способен также укрепить общий иммунитет организма. Значит, секс является также хорошим защитником организма.
Стоит запомнить, какие гормоны нам помогают:
- Простагландин – гормон спокойствия, который в частности помогает избавиться от истерии.
- Эстрогены – женские гормоны, укрепляющие сосуды нашего организма и препятствующие тромбообразованию.
- Эндорфин – дающий иммунитет природный антидепрессант, гормон удовольствия и радости.
Действие интимного соития подобно болеутолителю
В момент занятий любовью вырабатывается очередной полезный гормон – окситоцин, что действует подобно обезболивающему препарату. При головных, мышечных и суставных болях, секс есть совершенная микстура. Систематический секс позволяет удерживать количество гормона окситоцина на достаточно высоком уровне, что снижает естественное чувство боли. Так что, если кто-то из партнёров ссылается на головную боль, отказываясь при этом от секса – стоит задуматься о качестве самого полового акта.
Возможно, странно, но секс – одна из причин долгой и хорошей жизни мужчин. Давно доказано, что мужчины, которые после 40-а лет имеют половой контакт не меньше одного раза в седмицу – дольше живут. Это происходит за счёт тренировки сердечной мышцы.
Существует ли переизбыток секса?
Нельзя дать конкретного ответа на этот вопрос, так как это очень субъективно. Некоторые особи прекрасного пола могут «вынести» множество половых актов за довольно короткий отрывок времени и это их не сильно истощит. Иногда бывает наоборот. Но у особей мужского пола всё по-другому.
Им требуется больше времени для воссоздания половых функций после полового акта. Это непосредственно зависит от половой конструкции отдельного мужчины. Некоторые умеют быстро восстановиться и продолжить заниматься сексом через достаточно короткий отрывок времени. Другим же каждое занятие сексом доставляет кучу неудобств: слабость, отдышка, испарина и другие. Существует возможность, что партнёрша такого мужчины будет настаивать на большем количестве половых актов – с большой вероятностью, такой мужчина воспользуется препаратом наподобие Виагры, что пагубно для организма. Нередкий приём подобных средств сильно истощает общий иммунитет и состояние организма. Поэтому стоит идти на компромисс между своими нуждами и желаниями партнёра. Именно тогда гармония сексуальной жизни принесёт только здоровье и удовольствие!
Очень интересно:
