Страх перед родами [Как справиться?]

Страх перед родами

Основные причины страха перед родами

Практически каждая девушка, которая ожидает первого ребёнка боится родов, однако, следует разобраться почему так происходит, ведь цифры с каждым годом увеличиваются (согласно научным исследованиям страхи перед родами испытывают порядка 10% женщин).

Как правило, боятся потому, что не знают, что их ждёт впереди: не уверены справятся они или нет, вопросов ведь много: как ухаживать за ребенком, как лечить, будет ли хватать денег и времени на все и так далее.

Вторая часть, что так же сильно беспокоит беременных, это боль, которую они могут испытывать во время родов. Именно по этой причине многие применяют метод "кесаревого сечения" во время родов, чего мы крайне не советуем, так как научно доказано, что ребёнок, родившийся естественным путём, значительно лучше развивается в дальнейшем.

Как справиться с боязнью родов

Сейчас есть много специальных техник дыхания и специальной гимнастики, которые действительно облегчают болезненные ощущения во время родов.

Будущей маме крайне важно понять в этой ситуации что она не одна, есть родственники: мама, папа, будущий отец ребенка, в конце концов. Все они являются её поддержкой и, так же как она, хотят этого ребёнка и будут ей помогать в течение всего периода беременности и после родов в дальнейшем.

Близкие люди должны в это время быть рядом, уделять как можно больше времени будущей маме, готовиться к рождению малыша, изучать различные материалы по уходу за ним, делать полезные подарки будущей маме.

С помощью таких несложных и естественных действий проблема токофобии уйдёт сама собой и будущим родителям останется только наслаждаться волшебным периодом беременности.

Помните, беременность важна для всех: для будущей мамы, будущего папы и всех остальных родственников, этот момент уникален и никогда не повторится в точности как в первый раз, цените его.