Почему у мужчины при расставании ненавидят. Ненависть к бывшему возлюбленному

В жизни почти каждого человека рано или поздно происходит расставание. Наша жизнь устроена так, что время от времени нам приходится с чем-то или кем-то расставаться. Иногда нас настигает это внезапно, а иногда закономерно, когда отношения уже себя изживают.

Но, как правило, расставание – это всегда болезненный процесс, особенно, если приходится расходиться с любимым и близким человеком. Это словно попадаешь в глубокую яму, полную печали, боли и разочарования. И порой в этот момент даже не верится, что когда-нибудь ты найдешь выход из этой «долины слез». Но как бы нам ни казалось, что весь мир рушится, не нужно забывать, что все это временно.

Свыкнуться с мыслью о потере трудно, а порой это кажется и вовсе невозможным. Смотреть вперёд страшно, а назад – больно.

В психологии расставание называют утратой отношений. В 1969 году американский психиатр Элизабет Кюблер-Росс представила систему, которая стала известна как «5 стадий утраты», переживаний после расставания, прежде чем мы будем готовы к новым отношениям.

5 стадий утраты

1. Стадия – отрицание

Это состояние шока, когда до нас ещё «не дошло». На этой стадии в произошедшее просто «не верится». Голова вроде понимает, но чувства как будто заморожены. Вроде как должно быть грустно и плохо, а тебе – никак.

2. Стадия выражения чувств

После первичного осознания произошедшего, мы начинаем злиться. Это сложная фаза, в которой смешаны и боль, и обида, и злость. Злость может быть явной и открытой, а может прятаться где-то внутри под маской раздражения или физического недомогания.

Злость может быть также направлена на ситуацию, другого человека или на самого себя. В последнем случае речь идёт об аутоагрессии, которую ещё называют чувством вины. Старайтесь не обвинять себя!

Также очень часто включается внутренний запрет на агрессию – в таком случае работа утраты затормаживается. Если мы не разрешаем себе злиться, то «зависаем» на этой стадии и отпустить ситуацию не можем. Если злость не была выражена, а потеря не была оплакана, то можно застрять на этой стадии и прожить так всю свою жизнь. Нужно позволить всем чувствам выйти наружу и именно за счет этого происходит облегчение, исцеление.

3. Стадия диалога и торга

Вот здесь нас накрывает множество мыслей о том, что и как можно было сделать по-другому. Мы придумываем самые разные способы, чтобы обмануть самого себя, поверить в возможность вернуть утраченные отношения или тешить себя, что ещё не всё потеряно. Мы как будто на качелях. На этой стадии утраты мы находимся где-то между страхом перед будущим и невозможностью жить прошлым.

Чтобы начать новую жизнь, нужно покончить со старой.

4. Стадия депрессии

Стадия наступает, когда психика больше не отрицает произошедшее, а также приходит понимание, что бессмысленно искать виноватых, выяснять отношения. Факт расставания, потери чего-то ценного, что было в этих отношениях, свершился. Все уже произошло, ничего не изменить.

На этой стадии мы оплакиваем потерю, скучаем по тому, что было таким важным и нужным. И не представляем, как жить дальше – просто существуем.

5. Стадия принятия

Потихоньку мы начинаем вылезать из трясины боли и грусти. Оглядываемся по сторонам, ищем новые смыслы и способы жить. Конечно, мысли об утраченном ещё посещают, но теперь мы уже в состоянии подумать о том, зачем и для чего с нами всё это случилось. Мы делаем выводы, учимся жить самостоятельно и радоваться чему-то новому. В жизни появляются новые люди, новые события.

Как долго длится каждый этап расставания?

От нескольких дней до нескольких месяцев, а у некоторых даже лет. Для каждого случая эти цифры индивидуальны, так как на это влияют разные факторы: длительность и интенсивность отношений, причина расставания. Часто различные эмоциональные стадии плавно перетекают друг в друга или повторяются.

Кроме того, поведение и отношение к этому критическому событию у всех индивидуально. В то время, как одни месяцами переживают это горе, другие быстро находят себе новое приключение, чтобы поскорее забыть о расставании. И очень важно, дать себе достаточно времени для того, чтобы пережить расставание, чтобы принять, осознать, трансформировать ситуацию и вынести жизненный урок.

Известна прописная истина: “Любая трудная ситуация, любой кризис - это не «несчастье», а испытание. Испытание - это возможность вырасти, сделать шаг к личному совершенству и лучшей жизни”.

Чтобы наладить свое эмоциональное состояние, не позволяйте себе «лениться» и закрыться в четырех стенах. Пусть каждый день приносит что-то новое, пусть он будет наполнен действиями, делами, поездками, встречами, новыми открытиями и маленькими удовольствиями. Бывай везде, где природа, солнце, детский смех, где люди улыбаются и смеются.

Не игнорируйте состояние своего здоровья

Горе имеет множество физиологических проявлений, вызывает бессонницу, апатию, потерю аппетита, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, провоцирует снижение защитных свойств организма.

Обратитесь к психотерапевту

При незавершенном расставании требуется помощь психотерапевта, так как травма утраты близкого человека продолжает разрушать жизнь, забирая его внутренние силы. Если при воспоминании о расставании вы чувствуете боль, обиду, гнев, беспокойство, раздражительность или тревогу, то расставание до сих пор не завершено.

Психотерапия направлена на прохождение человеком всех стадий переживания потери. Психолог помогает клиенту осознавать и выражать подавленные ранее чувства с помощью методов телесно-ориентированной терапии (опирающихся на работу с телом и эмоциями).

С любовью, ваша Анжела Лозян

Существует гендерный стереотип, что мужчины циничны и остро не переживают разрыв отношений. Так ли это? Миф о циничности идет из общества, сильному полу часто непозволительно показывать свою эмоциональность и боль. На самом деле мужской пол бывает и слабым, и романтичным, и ранимым. Так как мужчины переживают разрыв отношений?

Особенности мужской психологии

1. После развода женщины более подвержены депрессии, а мужчины склонны злоупотреблять алкоголем.
2. Мужчинам труднее справляться со стрессом после расставания с любимым человеком. Они дольше и тяжелее переживают стресс после разлуки, так как не выговаривают переживание словесно, а загоняют его внутрь.
3. Сильный пол после болезненного расставания реже идет за утешением к друзьям или родственникам, чем девушки. Из-за этого им сложно .

Другие авторы утверждают, что мужчинам расставаться бывает тяжело из-за особенностей общения в своей среде. Мужской пол редко делиться своими проблемами, в дружеской мужской компании присутствует скорее легкая конкуренция, нежели взаимопомощь. Расставание с любимой женщиной, все трудности развода и эмоциональные аспекты отношений — это пример слабости, а мужчинам не хочется «терять лицо».

Что чувствует мужчина, бросивший женщину

Жизненные ситуации различны, иногда присутствует досада, усталость от конфликтов при расставании, радость от того, что завершились «наскучившие отношения», вина, стыд или облегчение.

После измены

Переживают ли мужчины после своей измены? Секс с другой женщиной для многих мужей не равняется предательству или тому, что его любовь прошла. Что испытывает этом случае мужчина? Все зависит от среды, воспитания, ценностей, моральных принципов. Разрыв отношений с любовницей может говорить о смене приоритетов, желании сохранить семью. Женатый мужчина будет продумывать разные варианты, чтобы супруга не узнала о его измене. Но психологи уверяют, что эмоции при измене зависят от конкретного человека. Кого-то будет мучить сильное чувство вины, а для кого-то измена - это повод разнообразить свою жизнь.

Как мужчины переживают разрыв отношений, если изменила женщина

В большинстве своем, мужчины редко прощают женщине измену. Основные эмоции - обида, агрессия, ненависть. Обманутые мужья страдают, к тому же появляется навязанная конкуренция.

Стадии расставания у мужчин

Мужской пол часто переживает болезненный разрыв молча. Но исследователи из университета в Кенигсберге установили семь стадий и выяснили как мужчины переживают расставание. Стадии:

1. «Я не верю». Сильный пол отрицает происходящее. Он не может поверить, что от него ушла любимая женщина, произошел разрыв.
2. Проявление негативных чувств. На этой стадии мужчина испытывает весь спектр отрицательных эмоций - от агрессии до обиды на женщины.
3. Депрессия. На этой стадии приходит осознание разлуки. Как в это время? Понижается самооценка, присутствует тоска, вспоминаются счастливые моменты совместной жизни.
4. Осознание проблемы. После размышлений приходит чувство вины, к примеру, если расстаться пришлось по своей инициативе.
5. Попытки решить проблему. Часть мужчин заглушает боль спиртным, кто-то уходит с головой в рабочую деятельность. Многие пытаются завязать новые отношения, но на этой стадии романы кратковременны. Встречи с девушками могут быть для повышения свой самооценки.
6. После болезненного периода появляется смысл жизни, появляются новые желания, возвращается самооценка.
7. . Расставшаяся пара уже нашла или в поиске новых партнеров. Мужчина принимает ситуацию, он готов вступать в новые отношения.

Психологический тип и поведение при расставании

Психологи уверяют, что люди ведут себя при разрыве отношений согласно своему психотипу. Сильный пол они делят на четыре типа. Чем они отличаются?

Хищник

Такой типаж всегда ведет борьбу за лидерство, в том числе и в отношениях. Он харизматичен, уверен в себе, у него высокая самооценка. При разводе муж будет давить на даму, в таком браке женщина редко бывает инициатором расставания. Его редко заботят чувства супруги, он авторитарен и жесток. Если такой типаж и будет страдать, то только об упущенных возможностях.

Ранимый

Мягкий, добрый, чувствительный человек. Он редко бывает инициатором расставания, никогда не давит на женщину, идет ради семьи на жертвы. При разрыве впадает в депрессию, долго переживает. Ему очень нужна помощь друзей и родственников при разводе.

Зрелый

Этот типаж способен выстраивать зрелые отношения, основанные на доверии и понимании. При расставании переживает гамму чувств, уходит в бурную деятельность. После развода может поддерживать с женой дружеские отношения.

Инфантильный

Такому типажу нужна постоянная забота. Любой разрыв он воспринимает, как ситуацию предательства по отношению к себе. Он не может жить в одиночестве, часто шантажирует женщину, устраивает истерики.

Так как мужчина переживает разрыв отношений? Сильный пол может молчать, но это не значит, что им все равно. Обычно их переживания скрыты, они не привыкли делиться своей болью, однако им также нужна поддержка.

Если задать вопрос мужчине о том, как он переносит расставание, в ответ можно услышать в лучшем случае — нормально. А на самом деле существует один единственный ответ на этот вопрос — молча. Вот женщины, больше плачут и все время разговаривают о своем разбитом сердце. Я сегодня читала одну публикацию на http://wjday.ru/ и как-то задумалась над этим вопросом. У мужчин же издавна заложилось держать все в себе. На людях они молчат, молчат и терпят, замыкаются в себе. Что довольно часто оборачивается для них неизлечимым алкоголизмом, не считая болезней, которые могут возникнуть на фоне нервного срыва.

Ученые из Кенигсбергского университета установили 7 стадий, которые переживают практически все мужчины во время расставания:

Первая стадия: мужчина все отрицает.

Это связанно с тем что он не может поверить что это случилось на самом деле. Другими словами мужчины отрицают все происходящие. возникает чувство не понимая, отрицания, страха.

Вторая стадия: угнетение чувств.

На этой стадии мужчины становятся раздраженными, злыми, яро порождая гнев ко всему что их окружает. На этой стадии приходит сознание, того что это действительно произошло, и переживает все негативные эмоции. В 60 % случаев у мужчин эти негативные чувства направленны исключительно на самого себя, так как они знают что они сильный пол, и думают что они не справились со всеми поставленными трудностями со своей избранницей.

Третья стадия: окончательно осознание всего происходящего.

Когда ушел большой поток гнева, мужчины как правило начинают понимать что произошло на самом деле. Начинается депрессия, которая опускает самооценку до самого минимума. В этот момент мужчины перестают чувствовать что либо по отношению к себе, они просто проходят в своей голове стадию существования.

Четвертая стадия: стадия вины.

В этот момент мужской пол начинает обдумывать на каком этапе своих отношений произошла осечка, перебирая каждый раз неверно принятые решения. Такие мысли посещают конечно на всех стадиях переживания разлуки, но особенно после гнева и депрессии, мужчины окончательно ставят вердикт в своей голове где и какие ошибки присутствовали в отношениях.

Пятая стадия: новые идеи.

Когда мужчины осознали все происходящие и сделали работу над ошибками в своей голове по прошлым отношениям, начинаются поиски чего то нового. Причем у всех по разному появляются новые идеи, кто-то начинает искать новую пассию, кто-то уходит с головой в работу, а кто-то видит жизнь в алкогольном опьянении. Последние как правило самый распространенный вариант.

Шестая стадия: возврат в жизнь.

Ну тут все понятно, возвращается самооценка,находится новый смысл жизни.У многих мужчин появляется желание найти женщину их жизни, создать семью, и окончательно выбросить все прошлое в своей жизни.

Седьмая стадия: полное безразличие.

На этой стадии мужчины могут с легкостью удариться в поиски своей новой пассии, заниматься своими любимыми делами не забивая голову неприятными мыслями. Только есть одно но, мужчина будет всегда помнить хорошие моменты из предыдущих отношений, но и ненавидеть за инициированное женщиной расставание он может так же сильно.

Закопанные эмоции

Стоит помнить если мужчина молчит, не выражает явных чувств, и вам знакомые говорят что он все так же по субботам ходит в бар выпить пива со своими друзьями, это не означает что ему абсолютно все равно на ваше расставание, скорее всего он просто напросто закопал свои эмоции как можно глубже.

Вы жили душа в душу, строили грандиозные планы, мечтали о детях, сидя вдвоем на диване, укутавшись в уютный плед, а потом твой идеальный мир неожиданно рухнул? Да, к сожалению, так бывает, но это не повод опускать руки, ведь у тебя еще есть возможность определить исход следующих отношений путем работы над ошибками. Всегда есть сигналы, предупреждающие о начале конца, но люди часто бывают слишком ленивы или чересчур заняты, чтобы отвлекаться на какие-то не вполне очевидные вещи.

Если не научишься чувствовать любимого человека, не будешь стараться читать между строк, продолжишь отмахиваться от намеков и мелочей, указывающих, что что-то идет не так, рискуешь столкнуться с реальностью, сидя в одиночестве, сверля глазами пустые полки в шкафу.

Вместе с нашим экспертом, психологом Мариной Докучаевой мы ответили на все главные вопросы, касающиеся разрыва отношений. А также раскрыли способы, которые помогут тебе пережить расставание и дальше двигаться по жизни.

Почему люди расстаются

1. Не совпадают в эмоциональном плане;
2. Развитие одного партнера и стагнация другого;
3. Деструктивные состояния - алкоголизм, пассивный образ жизни;
4. Уровень комфорта - нежелание возвращаться домой к любимому человеку, отношения не должны тяготить никого из партнеров;
5. Интимный аспект: в молодом возрасте - взаимоуважение и учет потребностей;
6. Социальный аспект: карьерный рост одного партнера, нацеленность на успех и потеря точек соприкосновения. А у другого нет опыта, нет знаний, нет желания развиваться;
7. Отношения портятся извне: неумение отстаивать личные границы (особенно у молодых пар и молодых девушек), внедрение стороннего человека (теща, свекровь) в экологию семьи.

Почему мы чувствуем ненависть и боль

«От любви до ненависти один шаг» - гласит народная мудрость. Но почему так происходит? Человек появляется в твоей жизни, вместе вы проходите значительный отрезок пути, делая его ярким и радужным, полным эмоций и безумств, а в случае расставания ты ненавидишь своего спутника, хотя еще вчера боготворила.

Кстати, именно женщинам свойственно лелеять в памяти нежные моменты и стремиться перевести бывшего в статус друга, но у него это вызывает лишь агрессию, ведь мужчины редко признают полутона, только «черное или белое». Надо признать, позиция женщин куда лояльнее. Хотя, с другой стороны, именно дамы способны на изощренную месть и интриги.

По факту те и другие ослеплены злостью и просто не способны разумно смотреть на ситуацию, по крайней мере пока не стихнут эмоции. Когда тебя оставляют, это воспринимается как предательство, и как раз тут рождается желание «убивать». Но остановись на минуту, забудь про свой эгоизм и постарайся понять: он не изменился, изменились обстоятельства и ваши отношения, что и привело к разрыву.

Не нужно заниматься самобичеванием, копаться в своих недостатках и вообще принимать все на свой счет. В конце концов, любовь могла просто испариться, и тебе честно сказали об этом, потому что ты имеешь право на счастье, как и твой, возможно, пока еще любимый человек.

Итог один: нет смысла навсегда вычеркивать из жизни близкого и родного человека. Всегда можно хотя бы попытаться остаться понимающими, неравнодушными друзьями.

По теме

8 советов, которые помогут пережить расставание:

Прими его решение и просто отпусти ситуацию. От тебя уже ничего не зависит. Смотри в будущее с мыслью, что боль и отчаяние сделают тебя сильнее, чем прежде, и этот опыт поможет в будущем не повторить прежних ошибок.

Не занимайся самообманом, сядь и проведи в голове подробный анализ случившегося. Тебя оставили, он не вернется, ты злишься, и это нормально. Работай со своей агрессией - запишись на фитнес или бокс.

Оставь зависть к тем, у кого все в порядке в личной жизни. Не нужно воспринимать расставание так, будто тебя обрекли на вечные муки, в то время пока все вокруг радуются жизни. Все совсем наоборот, у тебя в руках шанс начать жизнь с чистого листа.

Перестань жалеть себя, ведь так мы полностью снимаем ответственность, ставим себя в положение жертвы, что не дает нам разобраться в проблемах. Это замкнутый круг, не заходи в него!

Переключи внимание, постарайся усилить точки соприкосновения с внешним миром, расширить зону комфорта. Начни заниматься новым делом, к примеру творчеством, или соверши кругосветное путешествие. Организм и психика стремятся остаться в своем текущем состоянии жизни, что ведет к стагнации. Вспомни, чем нравилось заниматься в детстве, другими словами, начни жить заново.

Проведи работу над ошибками, сразу после того как будет пройдена деструктивная стадия. Напиши на листе, что делали не так оба партнера и в чем не соответствовали. Важно, чтобы негативный опыт не прошел зря.

Работай с установками. Многие женщины прежде всего сожалеют о потраченном времени и после расставания задумываются: когда я успею... Меняем этот негатив на положительный настрой: все приходит в правильное время!

Ты есть одна, и ты центр своей вселенной - приходишь и уходишь в этот мир одна, женщина - ось своего мира. Важно быть центром вселенной, рассчитывать на помощь других или всецело полагаться на мужа нельзя. Женщина выбирает мужчину, а не он ее. Важно взрастить правильное отношение к себе, убрать стремление соответствовать социальным запросам.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в

Здравствуйте, дорогие читатели! Абсолютно у любой женщины может возникнуть отвращение к мужчинам. Кажется, что для этого нет никаких предпосылок, просто «что-то пошло не так». Как правило, девушки могут даже осознавать необходимость в любви, стремиться , некоторые хотят детей, но при этом они неосознанно отталкивают мужчин, » партнеров или просто не могут смотреть на противоположный пол. Им не подходят все.

Сегодня я расскажу вам про отвращение к мужчинам – причины возникшего чувства, методы борьбы с ним и многое другое из мира психологии, что может оказаться полезным.

Детство

В психике человека никогда ничего не происходит случайно. Для каждой существуют свои причины. Однако, не любая девушка самостоятельно может понять почему с ней происходят изменения.

Наиболее скрытой от понимания являются те истоки проблемы, которые таятся в детстве человека. Кажется, что это дела давно минувших дней, ты не думаешь о них и ни в коей мере не винишь родителей за «неправильное воспитание».

Однако, плохие отношения с отцом или всего один некрасивый поступок, связанный с отношениями между родителями могут негативно сказаться на дальнейшей судьбе ребенка. Самое печальное, что вы можете даже не помнить о происшествии. Психика надежно блокирует те воспоминания, которые приносят особые страдания. Такие события переходят на . Остаются лишь выводы: «Мужчины опасны», «Не связывайся», «От них одни неприятности».

Лучше всего с этим явлением помогает справиться психолог. Он вытаскивает на поверхность ваше прошлое и пытается изменить отношение к нему в настоящем.

Воздействие родителей может нести не только временный характер, порой они оказывают постоянное давление на . Мать начинает перекладывать свой негативный опыт на подростка, делиться с ним неподходящей для этого возраста информацией, к примеру, о или рассказывать о каких-то отрицательных моментах брака.

Женщине кажется, что она всего лишь делится информацией, не понимая, что в таком возрасте мы не склонны «просто воспринимать», критически относиться и анализировать происходящее исходя из собственного опыта. Любой рассказ или суждение мы воспринимаем как элемент обучения, перекладываем его на свою жизнь, особенно если слышим ее из, как нам кажется, достоверного источника.

В результате мать или даже чрезмерно заботливый отец может заложить в девочке твердое суждение, что от мужчин не стоит ждать ничего хорошего. Отсюда и возникает отвращение.

Гормональные изменения

В некоторых случаях отрицательное отношение к мужскому полу может быть связано с переходом на Женщинам повезло больше, так как об этом свидетельствует их организм.

Приводит к переоценке ценностей, смене приоритетов и даже . Это большой шок для психики. Если женщина морально не готова к трансформации, то это выливается в психологические проблемы. Она начинает делать неверные выводы и может испытывать отвращение к мужчинам.

Негативный опыт

С любимым человеком женщины также нередко сталкиваются с . Это защитное свойство психики. Каждый человек выстраивает свое представление о мире на основе полученного опыта, который не всегда является позитивным.

Оказавшись в совершенно новой стране, вы будете сравнивать пейзажи с теми, которые привыкли видеть у себя дома. Точно также и с мужчинами. После тяжелого расставания поступок любого нового партнера вы изучаете через призму полученного опыта: «Тот тоже вел себя по началу хорошо», «Бывший дарил мне цветы после измены».

Трудно сказать, когда проходит этот период сравнения. Все индивидуально. Некоторые девушки стараются , другие пребывают в этом состоянии долгие годы. Естественно, чем старше женщина, тем труднее ее психике перестроиться.

Особые случаи

Существуют «особые» случаи, когда девушка испытывает отвращение без видимых на то причин, к примеру, если она долго находится . Она начинает привыкать к этому состоянию, подсознательно находит положительные стороны своего существования. Дабы не испытывать дискомфорта и страданий, ее психика подстраивается под текущее положение вещей и наводит на мысль об отвращении к мужчинам.

Девушка и сама не понимает почему так происходит, а лишь наблюдает за результатами.

Как я уже сказала, в поведении человека ничего не бывает просто так. Лучшим способом избавления от суждения, которое приносит вам неприятности, станет общение с психологом. Ему удастся найти конкретную проблему и поможет поменять мировоззрение.

Ну а пока могу посоветовать, как бы это забавно не звучало, почитать книги о , . «Путь Моргана » Колина Маккалоу, «Порочный круг » Уилбура Смита, «Выживший Хью Гласс » Елизаветы Бута – отличные примеры литературы на эту тему.

Возможно, это покажется вам смешным, но в некоторых случаях этот метод помогает избавиться от отвращения. Не забывайте также подписываться на рассылку. До новых встреч и удачи.