sonvol.ruДостаточно ли воды пьют ваши дети?
Здоровье ребенка
Ученые подсчитали, что дети пьют лишь 25% необходимой им воды.
Врачи бьют тревогу: современные дети выпивают лишь 25% от нормы воды, необходимой для здоровья организма.
Британские ученые проанализировали информацию о детях от 11 до 18 лет, собиравшуюся в ходе национального исследования качества питания UK National Diet and Nutrition Survey. Выяснилось, что среднестатистический школьник выпивает всего 453 миллилитра чистой воды в день. Норма же в среднем составляет 1,8 литра и более. Другой этап этого исследования показал, что дети в возрасте от 4 до 10 лет выпивают еще меньше — 276 миллилитров воды, что составляет 25% от их нормы, которая составляет 1,3 литра и более.
Утоляя жажду, часть жидкости они употребляют в виде газированных напитков и соков, содержащих большое количество подсластителей, что увеличивает риск ожирения и заболевания раком и диабетом второго типа.
Эксперты призвали родителей внимательнее следить за тем, какие напитки и в каком количестве употребляют их дети. Рекомендуется исключить из рациона сладкие газированные напитки. Большую пользу для детского организма принесут чистая вода, напитки без сахара, чай, молоко, кефир, натуральные лимонады и морсы. Замена одного стакана газировки на обычную воду на четверть снизит риск заболевания диабетом в будущем.
Приветствуется договоренность на конкретный день и время, лучшие проститутки Уфа, каждому удовольствие на dosugufy.ru. Теперь знайте где же найти проститутку для сегодняшнего секс марафона. Очаровательные лучшие проститутки Уфа, сладкие и ухоженные, они такие весёлые и стройные, что у тебя будет сегодня классный секс. Окунись в удовольствие.
Очень интересно:
