15 лекарств от скуки: быстро и эффективно

Скука – хроническая болезнь многих современных людей. Особенно офисных работников и домохозяек. Каждый день одно и то же. Скука медленно пожирает нашу психику, снижает интеллектуальные способности, приводит к различным болезням. С ней обязательно нужно бороться, чтобы она не переросла в депрессию.

Можно, конечно, почитать философские изречения великих людей о смысле жизни или психологические книги о том, как позитивно смотреть на мир. Но практика показывает – абстрактные размышления мало помогают в обретении счастья. Наоборот, они загоняют в тупик, где скука становится уже не временным явлением, а законом.

Давайте относиться к этому неприятному чувству как к лёгкой болезни, которую можно быстро вылечить. Что вы делаете, когда у вас начинается насморк? Пьёте чай с малиной, лимоном или мёдом, капаете назальные капли в нос, парите ноги в тазике с горячей водой. И через несколько дней болезнь оставляет вас в покое.

1. Просмотр кинокомедии. Смех обладает просто уникальными свойствами. Лечит душевные раны, прогоняет навязчивые мысли и даже тренирует мышцы живота. Желательно смотреть весёлый фильм в компании близких людей.
2. Кофе и шоколад. Лакомство может быть любым, какое вы любите. Но горький шоколад тонизирует лучше. Кофе – желательно молотый, а не растворимый.
3. Посещение кинотеатра. Громкая красивая музыка и масштабность экрана погружают в атмосферу нереального. И вы забываете о своей скучной жизни.
4. Встреча с друзьями или родителями. Нет ничего более приятного, чем общение с хорошими людьми.
5. Приём ванны. Эффект будет сильнее, если превратить обычную водную процедуру в имитацию посещения спа-салона. Например, можно добавить в ванну морскую соль с эфирными маслами лимона, герани или лаванды (поднимают настроение и улучшают самочувствие).
6. Карусели. Если на улице тёплое время года, отправляйтесь в парк аттракционов. Желательно выбрать что-нибудь экстремальное. Когда будете лететь вниз головой, от скуки не останется и следа.
7. Чтение «легкой» литературы. Научно-популярные книги по психологии не подойдут – они вам только голову заморочат. Произведения русских классиков тоже лучше отложить в сторону, так как во время их прочтения можно уснуть (этот совет не относится к ценителям). Остросюжетный детектив, любовный роман – и вы уже переживаете за героев, вам некогда скучать.
8. Прослушивание зажигательной музыки. Внимание! Должно быть что-то весёленькое, а не пение очередной поп-королевы о безответной любви. Можно сделать музыку громче, пригласить друзей и почувствовать себя, как на дискотеке. Только не забывайте о соседях.
9. Написание статей, сочинение музыки, рисование, вышивка. Каждый человек обязательно в чём-то талантлив. Вы не только приятно проведёте время, но и станете создателем чего-то полезного или просто красивого.
10. Занятия спортом. Если на улице тепло, отправляйтесь на пробежку по стадиону или парку. А зимой можно заняться приседаниями, растяжкой, качанием пресса. Многие из нас недооценивают благотворное воздействие физической активности на психику.
11. Уборка квартиры. Святое дело! Кому-то это занятие не покажется лекарством от скуки. А вы включите фантазию. Устройте соревнование по уборке квартиры на время или поставьте себе цель выбросить из дома максимальное количество ненужного хлама. Избавляясь от мусора, представляйте, как вместе с ним из вашего сердца уходит чувство скуки.
12. Путешествие по городу. Многие из нас не могут уехать в другой город или страну по банальным, но обидным причинам: из-за нехватки денег или времени. Но всегда можно выделить часок-другой и совершить мини-путешествие по родному городу. Побродите пешком по улочкам, поищите новые места, купите себе какую-нибудь интересную безделушку или вкусняшку.
13. Компьютерные игры. Гонки, стрелялки, бродилки, приключения, симуляторы жизни. Настоящее спасение для раненых душ, уставших от серого однообразия. Важно только не заменять ценности реального мира виртуальными. А поиграть один-два часика несколько раз в неделю можно.
14. Посещение общепита. Возможно, вам просто надоел домашний быт. Не жалейте денег и отправляйтесь в кафешку. Закажите из блюд что-нибудь сложное (то, что вы сами не приготовите) или экзотическое. Почувствуйте себя настоящим гурманом.
15. Резкий поворот жизни. Проблему скуки можно решить кардинально! Сказать себе, что теперь всё будет по-другому. Если хватает смелости, можно пойти получать новую специальность, чтобы сменить профессию, записаться на курсы актёров, танцоров или дизайнеров, начать изучать иностранные языки. Новые занятия помогают встряхнуться и надолго наполнить жизнь позитивным смыслом.

реальные проститутки в Челябинске встречаются исключительно на своей территории, смотри redchelyabinsk.ru. Все успешные мужчины уже давно оценили преимущества проституток города. Позитивные реальные проститутки в Челябинске, горячие и прелестные, они такие интересные и раскрепощённые, что тебе обязательно захочется секса. Выбери девушку сейчас.