Если болит желудок при беременности, что делать?

Беременность — это состояние не только физическое, но и эмоциональное. В ожидании появления на свет ребенка, женщина испытывает самые разные чувства и эмоции, как положительные, так и не очень. То же касается и перемен в ее физическом состоянии: на раннем сроке женские формы заметно округляются, улучшается структура ногтей и волос, кожа становится чище. Биение же малыша внутри, его переворачивание сбоку на бок, постоянные щекотки — это можно отнести и к физическим и к эмоциональным составляющим беременности, приносящим массу удовольствия и положительных эмоций.

Однако зачастую беременность проходит не совсем гладко. Слабость, усталость, утренняя тошнота, проблемы со стулом и многое другое доставляют будущей маме массу неприятностей. Что и говорить о болевых ощущениях, которые женщина также может постоянно испытывать во время роста внутри нее малыша.

Боль в молочных железах из-за их роста и выработки молозива, боль внизу живота и спине от чрезмерного перенапряжения и проблем с кишечником, боль в подреберье… Неприятные болевые ощущения вверху живота и под ребрами могут стать сигналом самых разных проблем, однако чаще всего — проблем с желудком, с которыми сталкивается практически каждая беременная.

Как понять, что болит именно желудок?

Боль в желудке вряд ли спутаешь с той, что возникает, например, при проблемах с поджелудочной железой или желчным пузырем. Поэтому если до беременности женщина успела испытать ее на себе, то она с легкостью поймет, что именно у нее болит на этот раз. Другое дело, если будущая мама до беременности была здорова.

Проще всего постараться понять локализацию боли. Желудок отдает в район солнечного сплетения, реже боль чувствуется в левом подреберье ближе к центральной линии живота. По этому признаку довольно просто отличить боль в желудке от боли в желчном пузыре (в правом подреберье), поджелудочной (под ребрами слева) и кишечнике (в районе пупка и ниже, в паховой области справа или слева).

Различные проблемы с желудком дают о себе знать болью разного характера. При переедании и несварении ощущается тяжесть, при изжоге и гастрите — жжение и своеобразные покалывания, при гастрите и язве — тупая или острая боль. По разным причинам мышечная стенка желудка может начать активно и сильно сокращаться, что нередко вызывает сильные схваткообразные боли одновременно с изжогой, тошнотой и не только.

Чем могут быть вызваны боли в желудке при беременности?

При беременности все органы будущей матери работают интенсивнее и испытывают большие нагрузки. В случае же с пищеварительной системой, то она страдает не только от нагрузок, но и от тесного взаимодействия с растущей маткой, которая сдавливает и желудок, и кишечник. Нарушается взаимное расположение органов, изменяется форма, создаются препятствия для нормального функционирования всей системы. Именно потому беременные женщины так часто испытывают тошноту и изжогу, чувствуют боли в кишечнике и желудке, страдают от запоров или жидкого стула.

Кроме того, на работе желудка сказывается гормональная перестройка организма. Под действием гормонов работа ЖКТ замедляется, что необходимо для всасывания в организм максимального количества питательных веществ. Гормоны также воздействуют на мышцы самого желудка и сфинктера, в результате чего они оказываются более расслабленными, чем обычно, и не препятствуют выбросу пищи и желудочного сока обратно в пищевод.

Утренняя тошнота, рвота при токсикозе, а также общее снижение иммунитета во время беременности часто становятся причиной обострения хронических болезней желудка, например, гастрита или язвы. Женщины, ожидающие появления на свет ребенка, более чем все остальные подвержены инфекционным заболеваниям, дающим осложнение на желудок — тому же гриппу и другим.

Острые боли с тошнотой и рвотой, подъемом температуры и расстройством стула могут свидетельствовать об инфицировании пищеварительного тракта или органов брюшной полости, чего ввиду сниженного иммунитета также стоит опасаться беременным.

Однако все это — пусть не единичные, но не такие уж и частые случаи, тогда как от изжоги, болей от переедания и несварения во время беременности страдает подавляющее большинство женщин.
 

Что же делать, если болит желудок?

Организм беременной женщины довольно слаб и раним, и все проблемы с ним могут в будущем сказаться на здоровье ребенка.

Именно потому женщине необходимо по возможности обезопасить себя от кишечных и других видов инфекций, некоторые из которых чрезвычайно опасны для растущего малыша. Именно потому при сильных болях в желудке, ухудшении самочувствия и общего состояния женщине необходимо в срочном порядке отправляться в больницу, ведь эти симптомы могут указывать на развитие в организме инфекционных возбудителей.

Кроме того, сильные боли могут указывать на наличие гастрита или язвы желудка — болезней, лечение которых должно проводиться под надзором врача.

В остальных случаях боль и изжогу помогут остановить и предупредить самые простые действия:

• Поскольку желудок беременной и так испытывает большие нагрузки, не стоит дополнительно его перегружать. Для этого важно употреблять пищу маленькими порциями, но достаточно часто (5-6 раз в день), то есть питаться дробно. Тяжелую пищу по возможности исключить из рациона, в крайнем случае — употреблять ее с первой половине дня, не нарушая режима дробного питания. Последний прием пищи должен состояться не позднее, чем за 3 часа до сна, так как в «вертикальном положении» желудок работает гораздо быстрее и эффективнее.

Диета против изжоги

• Что делать, если болит желудок во время беременности? Избавиться от ощущения жжения в желудки достаточно просто: выпить стакан прохладной воды без газа. Предупредить появление изжоги можно исключением из рациона слишком горячей и чересчур холодной пищи, зажаренных, соленых, копченых блюд, кислых продуктов, а также кофе и крепкого чая. Если же дискомфорт, связанный с изжогой, доставляет слишком много неудобств, можно обратиться к врачу и пройти обследование для выяснения причины и назначения правильного в конкретном случае препарата от изжоги.

Больше двигаться

• «Полежать, чтоб жирочек завязался» — совсем неподходящее для беременной женщины правило. После еды, наоборот, необходимо двигаться: гулять, делать легкие домашние дела, в крайнем случае, сидеть. Принять горизонтальное положение после обеда или ужина — все равно что сдавить желудок и не дать пище продвигаться дальше по ЖКТ. Умеренные физические нагрузки отлично сказываются и на работе желудки, и на перистальтике кишечника.

Сортировка продуктов

• У каждой беременной свои пристрастия к еде, так же как и индивидуальная реакция на отдельный продукт. Одна будущая мама может килограммами поглощать квашеную капусту, а после борща мучаться с изжогой, тогда как у другой будет все наоборот. Поэтому дробного и раздельного питания важно придерживаться еще и для того, чтобы с легкостью определять продукт, вызывающий проблему с желудком и кишечников, и безжалостно удалять его из своего ежедневного меню.

Следить за собой и своими ощущениями — главная задача беременной женщины, выполнение которой в отдельных случаях может даже спасти жизнь. Поэтому при любых непонятных изменениях в организме или появлении неизвестных симптомов лучше всего будет обратиться к врачу. Перестраховаться для своего спокойствия зачастую гораздо лучше, чем заниматься самолечением и вредить своему и здоровью еще не рожденного ребенка.