Говорят, сегодня модно тренироваться играючи. Какие направления помогут нам воплотить мечты в реальность? Рассказывает персональный тренер...

В расписании любого фитнес-зала присутствуют и аэробика, и шейпинг, и пилатес, и тренажеры. Чему отдать предпочтение? Наш тест поможет вам...

С первых недель жизни между эмбрионом (после — плодом) и его мамой имеется связь — пупочный канатик. �менно благодаря ему еще не рождённый...

Светлая пора, время счастливого ожидания, лучшие 9 месяцев жизни — именно такими словами женщины часто описывают период своей...

Многие женские проблемы приводят к недостатку железа. Как вернуть гемоглобин к норме? К железодефицитной анемии могут привести: Миома...

"Ученые Гарвардской школы здравоохранения обнаружили, что у женщин-диабетиков, которые едят рыбу пять раз в неделю, риск сердечных...

Такие просчеты мы совершаем, покупая косметику, и на чем теряем деньги? Как не стать заложницей собственной косметички? Попробуем научиться...

На прилавках косметических магазинов появилась косметика, которая призвана снимать стресс и избавлять нашу кожу от признаков усталости. Как...

Летом растет спрос на «долгоиграющие» процедуры: перманентную завивку волос, наращивание ресниц, татуаж. Безопасно ли делать их перед...

В жаркое время года у будущих мам возникает много сомнений. О чем действительно стоит беспокоиться? Мифы о поведении беременных летом...