Основные причины появления изжоги

Содержание:

• Основная причина появления изжоги - неправильное питание
• Неправильный образ жизни как одна из причин изжоги
• Ослабление пищевого сфинктера - еще одна причина изжоги
• Изжога на фоне хронических заболеваний ЖКТ
• Изжога при беременности
• Фальшивая изжога

Изжогой называют чувство жжения в области груди, которое возникает в результате заброса содержимого желудка в пищевод. Болезненные ощущения появляются при контакте слизистой с соляной кислотой. Если не обращать внимание на приступы  изжоги, впоследствии может развиваться хронический воспалительный процесс стенок пищевода (эзофагит).

Причины, приводящие к данному нарушению, могут быть самыми разными. Рассмотрим основные из них.

Основная причина появления изжоги — неправильное питание

Ритм жизни современного человека мешает выстраивать правильный режим питания. Периодические перекусы, употребление фастфуда, вечерние переедания — всё это сбивает пищеварение и провоцирует периодическое появление изжога, тошноты, метеоризма и проблем со стулом. Неприятное чувство саднения за грудиной значительно снижает качество жизни человека, мешает нормально работать и отдыхать.

Чтобы свести к минимуму действие нерационального питания, пересмотрите свои пищевые привычки. Откажитесь от острой, чрезмерно жирной и высококалорийной пищи, которая нагружает пищеварительный тракт и способствует избыточному синтезу соляной кислоты. Постарайтесь есть небольшими порциями, но чаще, чем обычно. Откажитесь от алкоголя, особенно в сочетании с жирной пищей.

Научитесь определять продукты, которые вызывают изжогу именно у вас. Чаще всего это крепкий чай, свежая выпечка, томаты, кетчуп, соусы, жирное мясо, репчатый лук, шоколад, мята и цитрусовые. Откажитесь от этих продуктов, и скоро заметите, как изжога начнет обостряться всё реже и реже.

Не забудьте посетить гастроэнтеролога. Именно этот специалист лечит изжогу и заболевания, связанные с ней. Если у вас будут обнаружены какие-то серьезные нарушения в работе органов пищеварения, врач назначит соответствующее лечение. Чаще всего приходится применять антацидные средства, которые обволакивают стенки желудка и снижают количество соляной кислоты.

Некоторые продукты, вызывающие изжогу, можно заменить на аналоги. Вместо горького шоколада используйте белый пористый, жгучий лук можно заменить на сладкий техасский сорт. Лишнюю жгучесть легко уберет кипяток. Обдайте им лук, и его вкус станет значительно мягче. Дрожжевой хлеб замените на бездрожжевой, вместо свежей выпечки употребляйте вчерашнюю.

Бороться с изжогой можно, и делать это легко. Первое время коррекция рациона будет вызываться психологический дискомфорт, но вы привыкнете к изменениям и ваши старания очень быстро окупятся. Вредные продукты питания, которые провоцируют появление изжоги, негативно отражаются и на фигуре. Соблюдение диеты при изжоге позволит улучшить форму и обрести легкость.

Не злоупотребляйте кофе и курением. Вредные привычки отрицательно сказываются на состоянии всех органов пищеварения.

Неправильный образ жизни как одна из причин изжоги

Многие люди не догадываются о том, что сами создают предпосылки к развитию изжоги. Но в их силах изменить ситуацию к лучшему. Слишком обтягивающая одежда, которая передавливает область эпигастрия, привычка поспать после приема пищи, плохое пережевывание — всё это рано или поздно приведет к приступам изжоги. Приглядитесь внимательно к своему образу жизни: насколько он правильный и безопасный для вашего пищеварения?

Откажитесь от вредных пищевых привычек, от всего того, что провоцирует обильное выделение соляной кислоты, в особенности — регулярное переедание. Есть необходимо небольшими порциями, но 5-6 раз в день. Так пища легче переваривается без повышенной нагрузки на пищеварительный тракт.

Горизонтальное положение после еды облегчает заброс содержимого желудка в пищевод с развитием приступа изжоги. После приема пищи посидите или постойте хотя бы несколько минут, но ни в коем случае не ложитесь спать или отдыхать. Это позволит избавиться от изжоги, возникающей преимущественно после еды. Для людей, которые страдают ночными изжогами, необходимо отказаться от плотного ужина и приподнять изголовье кровати.

Курение провоцирует повышение кислотности желудочного сока. Если вы не можете отказаться от сигарет, сократите их ежедневное количество хотя бы на треть. Это позволит уменьшить рецидивы изжоги.

Ослабление пищевого сфинктера — еще одна причина изжоги

Слабость мышц и нарушения в работе сфинктера нередко приводят к изжоге. В норме сфинктер не пропускает желудочное содержимое вверх. Но при слабости мышечного кольца соляная кислота вместе с пищей попадает в пищевод, разъедая его стенки. Способствует этому нарушению прием некоторых лекарственных препаратов, расслабляющим образом воздействующие на мышцы желудка.

Изжога - причины, леченвозникновения изжоги:

Изжога на фоне хронических заболеваний ЖКТ

Такие патологии, как холецистит, желчнокаменная болезнь, панкреатит, дуоденит, новообразования желудка нередко приводят к появлению изжоги.  При их обнаружении рекомендуется посетить специалиста, провести дополнительное обследование и при необходимости начать эффективное лечение.

Если изжога развивается в результате хронических заболеваний пищеварительного тракта, она может сопровождаться дополнительными симптомами:

• боль в желудке;
• нарушение стула;
• отрыжка кислым;
• снижение аппетита;
• похудение;
• тошнота и рвота;
• периодический метеоризм.

При обнаружении этих признаков необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Чтобы поставить точный диагноз и выявить все нарушения, необходимо провести комплексное обследование. По его результатам будет подобрана схема лечения, которая обязательно включает соблюдение диеты. Диетические рекомендации помогут не только избавиться от изжоги, но и улучшить самочувствие и нормализовать работу пищеварительного тракта.

Изжога при беременности

Во время беременности происходит изменение соотношения гормонов, в частности — увеличивается количество прогестерона, что может приводить к нарушениям пищеварения и появлению изжоги. На поздних сроках повышается внутрибрюшное давление, матка начинает придавливать желудок, в результате чего он отклоняется. Это провоцирует заброс желудочного содержимого в пищевод с развитием характерных признаков изжоги.

Фальшивая изжога

Симптомы, характерные для изжоги, схожи с распространенными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Чтобы не пропустить развитие опасного недуга, будьте внимательны к своему самочувствию. Изжога обычно возникает сразу после приема пищи или через несколько часов. При переедании она сопровождается отрыжкой и метеоризмом.

Приступ легко подавить с помощью современных антацидных средств и препаратов, предназначенных специально для борьбы с изжогой. Облегчение наступает спустя 10 минут после приема средства. Если изжога не исчезает на фоне употребление лекарственных препаратов, необходимо обратиться к специалистам, чтобы исключить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности — инфаркта миокарда.

Как видите, даже безобидная изжога может доставлять немало хлопот и свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме. Не откладывайте поход к специалисту. Врачи помогут избавиться от изжоги и предупредить развитие осложнений. Ответственно относитесь ко всем врачебным рекомендациям, особенно к соблюдению диеты и коррекции образа жизни.